北区内の催し・講座募集情報（開催日の早い順）
大池の「かいぼり」を実施します！
「かいぼり」とは、 池や沼の水を汲み出して泥をさらい天日に干すこと。荒川の生き物が穏やかな流れの中で成長でき、自然環境を維持するために実施しますので、ぜひ、ご見学ください。
日時：2月19日（土）、20日（日） いずれも午前10時～午後2時 ※昼食休憩あり、小雨決行
場所：北区・子どもの水辺（北区赤羽3-29先 荒川右岸河川敷）
JR京浜東北線・埼京線「赤羽」駅東口より徒歩25分、東京メトロ南北線「赤羽岩淵」駅3番出口より徒歩10分
内容：2年前の台風で堆積した土砂の除去 ※新型コロナウイルス感染予防のため、見学のみ。感染状況により中止になる場合があります。
申込方法：Eメールにて申込み
その他：汚れてもよい服装でお越しください。
【主催・申込・問合せ】
北区水辺の会
担当：土井
Eメール：yukaripon-0711@tbz.t-com.ne.jp
オンライン「朝活！ハンド」体験者募集日頃の疲れをリセットしましょう！
「日曜の朝9時、オンラインで集合！」コロナ禍中、対面での活動に加え、2021年4月から新しくスタートしました。外出を控えている方、日々のストレスを解消したい方、介護予防をしたい方、手指を動かすセルフハンドケアでこころとからだをリフレッシュして週末を元気に過ごしましょう！手がポカポカし、きれいになると好評。みんなで一緒にやると、楽しくて効果も倍増！マスク無しでご自宅から気軽に参加できます。
日時：2月13日（日）、3月6日（日） 午前9時～9時30分 ※どちらか1日
場所：オンラインZoom
※Zoom入室方法など詳細をメールでご連絡します。
※ご自宅からのインターネット接続、Zoomアプリのインストールが必要です。
内容：手指のストレッチ、セルフハンドケア、ミニ講座で脳と心と体をリフレッシュ＆リラックスします。
対象：メールで連絡が取れる方なら、 どなたでも。
申込方法：メールまたは申込フォーム（下記URLまたはQRコード）から、希望の日時、お名前、メールアドレスなどをご連絡ください。
https://forms.gle/qg6Fdrnjbudkw8ZB9
費用：無料
申込締切：開催日の1週間前まで
その他：※Zoomが初めての方は事前に入室方法のお手伝いをしますので早めにご連絡ください。
※会場での対面の活動「アロマリラックスたいむ」は、月1回日曜に開催（次回は2月27日／赤羽文化センター）。
メールでお問合せください。
【主催・申込・問合せ】
こころとからだの元気Lab.
Eメール：genki.lab@gmail.com
HP：https://www.facebook.com/genki.lab2006
古民家年中行事「桃の節句～お雛祭りを楽しもう～」
江戸時代後期の民家を移築復原した「北区ふるさと農家体験館」では、伝統的な生活文化を体験する教室を開催しています。
日時：2月27日（日）午前10時～正午
場所：北区ふるさと農家体験館（北区赤羽西5-2-34 赤羽自然観察公園内）ＪＲ京浜東北線・埼京線「赤羽」駅西口より徒歩13分
内容：折り紙でかわいいひな人形を作ります。
対象：区内在住、在勤、在学の小学生以上の方（大人も可）※小学3年生以下は要送迎
定員：15名
申込方法：1枚につき2名までの住所・氏名（ふりがな）・年齢（学生は学年）・電話番号を記入し、往復はがきで郵送。
費用：なし
申込締切：2月17日（木）
【主催・申込・問合せ】
北区ふるさと農家体験館運営協議会
担当：細川
電話：03-5993-8361
HP：http://fc00091220171811.web2.blks.jp/
音楽系文化活動の体験参加者募集！
NPO法人れっど・しゃっふるは、北区でスポーツ、文化活動を行うクラブです。この度2つの文化活動の体験参加を募集します。
（1）詩吟を楽しむ会／流派不問。大きな声と腹式呼吸で健康に。 （2）初心者向け三線教室／三線に触れ、仲間と奏でる楽しさを目的に三線の指導。
日時：（1）第1、3日曜日 午前10時30分～正午 （2）隔週月曜日 午後7時～9時
場所：北区立赤羽岩淵中学校（北区赤羽2-6-18） ＪＲ京浜東北線・埼京線「赤羽」駅より徒歩10分
内容：（1）発声練習と課題曲の学習：まずは大きな声を出す事から始めます。
（2）課題曲の学習：まずは音を出す事。仲間と一緒に演奏できるまで練習します。
対象：区内在住、在勤
定員：各回5名
申込方法：Eメールまたは電話にて申込み
費用：（1）各回参加都度500円（初回会員年会費1000円） （2）各回参加都度1500円（初回登録料300円）
※三線レンタルを希望の方は別途300円
申込締切：開催日前日まで
その他：開催日程はクラブへお問い合わせ頂くか、ホームページのカレンダーをご覧ください。
【主催・申込・問合せ】
NPO法人れっど・しゃっふる
電話：080-1338-0297
Eメール：murakami@red-s.net
HP：http://www.red-s.net/
無料プログラミング教室参加者募集中！
NPO法人プログラミング教育研究所は、Zoomをつかって、無料のオンライン・プログラミング教室を開催しています。また、小中学校のパソコンクラブの手伝いや、北区教育委員会と一緒に『北区こどもプログラミングコンテスト』を開催しています。
日時：毎月第2・第4土曜日 午後2時～3時
場所：Zoomを使ったオンライン教室です。ご自宅から参加ください。学校配布のパソコン（Google Chromebook）も使えます。
内容：Scratch（スクラッチ、https://scratch.mit.edu/ ）を使って、ゲームや物語をつくり、作成した作品をZoomで紹介しあうなどしながら、パソコン操作とプログラミングを学びます。
対象：小学生、中学生
申込方法：保護者の方がホームページで会員登録して申込
費用：無料
申込締切：教室開催の前日まで
その他：事前申込がうまくできなかった場合は、申込なしでも大丈夫です。お気軽にご参加ください。
ボランティア希望（教室開催の手伝い）のかたの見学も歓迎です。 ※詳細はHPをご覧ください。
【主催・申込・問合せ】
NPO法人プログラミング教育研究所
担当：伊藤
HP：http://j-code.org
北区外の催し・講座募集情報（開催日の早い順）
～自然災害が起きたとき～避難できないひきこもりの葛藤
災害はいつ起こるかわからない今、部屋から出られないから避難できない当事者の葛藤や避難所生活に馴染めない人たちの実際の生活を伺うことで、被災時に対応できるように家族や周囲の人ができることは何かを一緒に考えてみませんか。
日時
9月22日（日） 午後1時30分～4時30分 （開場：午後1時15分）
場所
阿佐谷地域区民センター第1・2・3集会室（杉並区阿佐谷北1-1-1）
JR中央線「阿佐ヶ谷」駅より徒歩5分、東京メトロ丸ノ内線「南阿佐ヶ谷」駅より徒歩12分
内容
災害時の当事者への対応や避難方法などを、東日本大震災、能登半島地震の取材をされてきたジャーナリストの池上正樹氏を 招いて語っていただきます。
講師
池上正樹氏（ジャーナリスト、KHJ全国ひきこもり家族会連合会副理事長）
対象
ご本人、ご家族、支援者、一般の方など
定員
60名（予約制）
申込方法
メール、電話、HP下部申込フォーマット（https://freelance-suginami.wixsite.com/info）から、参加人数と立場（ご本人、ご家族、支援者等）をご記入の上、お申込みください。
費用
当事者：無料、一般：1,000円、会員：800円
その他
後援：杉並区、社会福祉法人 杉並区社会福祉協議会
主催・申込・問合せ
フリーランス杉並家族会 担当：飯田
電話：090-4749-2497（午前9時～午後5時）
Eメール：freelance-suginami@ymail.ne.jp
HP：https://freelance-suginami.wixsite.com/info
箱庭療法ワークショップ
「箱庭療法」とは、クライアントが砂の入った木箱にミニチュアを自由に置き、1つの作品として表現するアートセラピーです。このワークショップに参加した方は、箱庭療法のダイナミックで豊かな可能性に、きっと魅了されることでしょう。関心のある方のご参加を、お待ちしています。
日時
10月20日（日） 午前10時～午後5時（終了後、懇親会を行います）
場所
草柳ワークルーム （会場の詳細は、参加申込確認後、個別にお知らせします）
JR埼京線・山手線「池袋」駅北口より徒歩10分
内容
従来の箱庭療法ワークショップでは、作品を作った後に感想を語る程度にとどまり、物足りなさもありました。
しかし、この箱庭療法ワークショップでは、講師の草柳和之氏が開発したアプローチにより、作品表現を基にした丁寧で
洗練された対話を重ねたり、時にワークを行うことによって、内的プロセスを促進し、素晴らしく心揺さぶる体験に発展していきます。
講師
草柳和之氏（大東文化大学非常勤講師、メンタルサービスセンター代表、カウンセラー、他）
対象
関心のある方
定員
なし
申込方法
電話にてお申込みいただいた後、参加費の振り込みをお願いします。
振込先
みずほ銀行 桜台支店 （普）1438903 名義：メンタルサービスセンター 草柳和之
費用
予約7,700円（当日：8,800円※会場にて現金支払い）
主催・問合せ
メンタルサービスセンター
電話：03-5926-5302／070-5016-1871
HP：https://www5e.biglobe.ne.jp/~m-s-c/
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